Kilka elementów wyboru bieżni

Czujnik tętna. Każdy, kto ćwiczy, wie, że tętno jest najważniejszą statystyką podczas treningu aerobowego. Odpowiednie tętno sprawi, że Twoje treningi będą bezpieczniejsze i bardziej efektywne. Komercyjne bieżnie mają urządzenia do wykrywania tętna, z których niektóre są przypinane do ucha, a niektóre są typu rączki.

Grubość blatu. Grubość powierzchni bieżni jest kluczem do zmniejszenia wpływu na stawy. Aby wybrać bieżnię z grubym blatem, blat najlepiej dwuwarstwowy. Jeśli blat bieżni jest zbyt cienki, blat łatwo ulegnie wygięciu i odkształceniu.

Długość blatu. Im dłuższa powierzchnia bieżni, tym więcej masz miejsca do ćwiczeń i tym bardziej jesteś bezpieczny.

Regulacja prędkości. Zakres prędkości standardowej bieżni powinien wynosić 0-20 km/h. Kiedy zwiększasz lub zmniejszasz prędkość, nie powinieneś odczuwać wyraźnej bezwładności.

Kąt nachylenia blatu. Jedną ze szczególnych cech komercyjnych bieżni jest zmiana kąta. Maksymalne podniesienie bieżni może osiągnąć 45 stopni, co daje poczucie przemierzania gór i gór.

Inteligentna funkcja regulacji. Najbardziej zaawansowana na świecie bieżnia automatycznie dostosowuje prędkość i kąt do Twojego tętna po zaprogramowaniu, aby pomóc Ci osiągnąć docelowe tętno.

panel sterowania. Panel sterowania standardowej bieżni powinien mieć przynajmniej te podstawowe funkcje wyświetlacza, o których mowa powyżej. Niektóre bieżnie będą miały również bardziej spersonalizowane funkcje wyświetlania i przechowywania danych.